“歡樂懷孕，痛苦分娩”，人們認定分娩就要伴隨劇痛。眾多的文藝作品中留給人們涉及生命誕生過程的印象，總是經(jīng)歷漫長痛苦和恐懼的場景，這些因素也給絕大多數(shù)女性造成臨分娩前的恐懼、緊張、焦慮和不安。其實，只要對分娩陣痛的發(fā)生原因和規(guī)律有所了解，在孕期學習一些緩解陣痛的技巧，度過分娩期是有可能變得輕松愉快的。

  臨床發(fā)現(xiàn)，分娩時的疼痛程度，與子宮收縮的強度并不成正比，說明子宮收縮并不是產(chǎn)生疼痛的主要原因。

  臨產(chǎn)的疼痛程度和精神緊張相關(guān)，精神越是緊張，產(chǎn)痛就越厲害。

  過分的緊張、恐懼、煩躁，會使人對輕微的刺激也引起劇烈反應；緊張和不合作，常常使子宮收縮不協(xié)調(diào)、乏力、滯產(chǎn)。因為精神緊張會使肌肉緊張度增強，疼痛神經(jīng)末梢得到的刺激就會多，傳出的信號也會增多，產(chǎn)生的疼痛感就強。此外，在人體內(nèi)有許多不同的化學物質(zhì)，它們的合成與分泌，除過與機體需求量有關(guān)，還受到精神因素的調(diào)節(jié)。人在緊張恐懼時，體內(nèi)產(chǎn)生的緊張激素量增加，過多的緊張激素會削弱、抵消身體產(chǎn)生的用于促進產(chǎn)程進展和減輕不適感的激素作用，增加神經(jīng)末梢對痛刺激的敏感性，疼痛感隨之增強。恐懼緊張導致血管收縮引起的反應，也會抑制子宮的血液供紿，致肌肉缺氧、疲勞、肌痛。

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